サッカー日本代表、サウジ戦は深夜2時半から―アップル発表会の予行演習にぴったり？
サッカーワールドカップ出場を賭けて戦うアジア最終予選。日本代表の最終戦となるサウジアラビアとの試合は、日本時間の9月6日の深夜2時台からテレビ放送する。
「寝不足はダイエットの敵」―睡眠が減ると脳が甘いものをほしがるメカニズムが明らかに
寝不足になると甘いものを食べる量が増えがちになるメカニズムを、筑波大学が発表した。脳の「前頭前皮質」という部分が関係しているという。
毎朝だるい？―睡眠時間をしらべて寝不足を改善する「ねむり時間計」
毎日の睡眠時間をしらべ、寝不足などを解消するための「ねむり時間計 HSL-003T」をオムロン ヘルスケアが5月26日に発売する。ヨガの呼吸法を練習する機能もある。
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