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7割の女性がすっぴんに自信ナシ、9割以上が腸に悩みあり --腸内美活実践者の約半数はすっぴんに自信、注目は「ビフィズス菌」

japan.internet.com 編集部
2012年4月25日 / 17:00
 
美容を目的とした腸内環境改善のための腸内ケアを”腸内美活”と名付け、その普及活動を行なっている腸内美活推進委員会は、30代、40代の女性500人を対象とした「素顔と腸に関する調査」を行い、その結果を公開した。季節の変わり目である春は、肌のトラブルが起こりやすい季節だと言われているが、女性のホンネはどのようなものだろうか。

毎年、春になると”素肌感”を活かしたメイクやスキンケアが注目されているが、回答者の85.0%は「素顔のきれいさは腸の調子を反映する」という認識である一方で、「素顔に自信がない」と回答している人は67.4%、「自分の腸内年齢が老化している」と回答している人は37.0%、腸内の老化度は実年齢にプラス12.7歳と、腸内環境の老化が素顔への自信のなさに繋がっているという認識が強い様子が伺える結果となった。

回答者の94.6%は「腸に悩みがある」と回答しており、代表的な悩みは「ぽっこりお腹」(65.8%)、「不規則なお通じ」(63.4%)、「ガスが出る」(61.8%)に。また、腸の調子と素顔の関係を見ると、腸内環境が悪い人や腸内年齢が老化している人ほど自分の素顔に対する自信も低下する傾向が明らかになった。なお、回答者が「化粧なしで外に出られなくなった年齢」の平均は「22.8歳」で、”肌の曲がり角”と言われる25歳を前にスッピンを封印している女性は少なくないようだ。

老化した腸内環境を改善するための”腸内ケア”として人気なのは、「はっ酵乳製品、乳酸菌飲料」の摂取(49.4%)で、多くの女性が仕事や家事で忙しい中、手軽に腸内ケアができる醗酵乳製品を摂取しているようだ。ちなみに、回答者が考える「腸内ケアに有効な食品」には、87.0%という高い支持で「ヨーグルト」が挙がり、以下「ビフィズス菌飲料」(78.2%)、「乳酸菌飲料」(64.4%)が上位に。「腸内ケアに有効な成分」では「乳酸菌」(79.6%)や「食物繊維」(71.4%)よりも「ビフィズス菌」(83.8%)に高い支持が集まった。
腸内環境改善のために実践していることは? (ピンクは美容を意識した腸内ケアを行なっている人の値)
腸内環境改善のために実践していることは?
(ピンクは美容を意識した腸内ケアを行なっている人の値)

この結果について、理化学研究所イノベーション推進センター特別招聘研究員で農学博士の辨野義己氏は、「回答者は乳酸菌よりもビフィズス菌のほうが腸内環境改善に効果的と考えているが、ビフィズス菌は乳酸菌と異なりヒトや動物の大腸に生息する重要な『善玉菌』だ。腸内に生息する600兆以上の腸内細菌は様々な疾患、免疫低下、肥満、糖尿病などの原因になると考えられているが、『善玉菌』であるビフィズス菌が多い腸内環境を作ることによって、腸内環境をコントロールして健康を維持することができる。ヨーグルトなどの醗酵乳酸菌から摂取したビフィズス菌は直接腸内に定着するものではないが、体内のビフィズス菌を活性化する働きがあり、継続的に摂取することが大切だ」と解説している。

なお、冒頭紹介したとおり「素顔のきれいさは腸の調子を反映する」という認識は85.0%と高い一方で、美容を意識した腸内ケア”腸内美活”を行なっている人は11.2%と少数派となった。そのうち「はっ酵乳製品、乳酸菌飲料」を摂取しているのは66.1%と多く、通常の腸内改善よりも美容を意識した腸内改善をはかっている女性のほうが積極的に腸内ケアを実践している様子が伺える。また、美容を意識した腸内改善をはかっている女性のうち83.3%が腸内環境の改善を実感しているほか、「ダイエット」(46.3%)、「美肌」(37.0%)、「ストレス対策」(37.0%)、「デトックス」(33.3%)など美容・健康に繋がる様々な効果を実感していることがわかった。
”腸内美活”を行なっている人が「腸内改善」以外で感じた効果
”腸内美活”を行なっている人が「腸内改善」以外で感じた効果
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